Čtvrtá adventní neděle je za námi a Vánoce jsou tady.
Obchodní domy nás na tuto skutečnost upozorňují rok od roku dříve. Přesto shánění dárků či pečení a předvánoční úklid necháváme často na poslední chvíli. K tomu všemu přičteme začínající zkouškové období u studentů a nekonečné přesčasy u pracujících, odečteme sníh, který když už napadne, hodně rychle zase zmizí. Kdo má pak mít chuť na Vánoce?
Tak za prvé, nedělejme si z Vánoc žádný velký problém. Mají to být přece svátky klidu a míru… Za druhé, bude fajn si říct pár tipů, s pomocí kterých lze anti-vánočnímu shonu předejít.
-
KDYŽ MÉNĚ ZNAMENÁ VÍCE.
Opravdu je nutné překonat svůj loňský rekord a napéct o dalších pět druhů cukroví více? Ne, není. Všichni vám uvěří, že jste zdatní pekaři, i když připravíte méně druhů a z menších dávek. Naopak kromě tradičních rohlíčků a perníčků můžete zkusit něco nového, čím okouzlíte mlsné jazýčky svých přátel a nejbližších. A pomůže i domluvit se s ostatními členy rodiny, kdo co napeče (ano, v reálu pak stejně všichni upečou všechno, ale zkusit to můžete). A navíc! Méně kil cukroví znamená méně přibraných kil a menší novoroční stres ve fitku.
Nemusíme samozřejmě mluvit jen o cukroví. Ani dárků přece není potřeba pořizovat tolik, aby zavalily vánoční stromeček. Zde možná ještě více platí, že kvalita znamená víc než kvantita a dárky od srdce (byť maličkosti) potěší více než lesknoucí se pozlátko (tedy samozřejmě jsou mezi námi i výjimky).
-
SEZNAME, SEZNAME, ODŠKRTEJ SE!
Taky znáte ten pocit, když vás osvítí skvělý nápad na dárek a do druhého dne nebo dokonce během několika minut zapomenete, co že jste to tak geniálního vymysleli? Navíc potřebujete toho do Vánoc spoustu zařídit, uklidit celý domov, zajistit stromeček, vymyslet štědrovečerní menu, … zajít s přáteli na punč, a najednou nevíte, kam dřív skočit?
Jednoduché řešení: napište si to, udělejte si seznam. Nebo více seznamů. Pokud jste překonali papírovou éru a odmítáte používat diář nebo blok, stačí si stáhnout do vašich mobilních miláčků libovolný „e-blok“ (za sebe můžu doporučit na psaní poznámek program Evernote). Pak už si můžete užívat ten skvělý pocit, kdy si odškrtnete další položku jako splněnou.
-
NEBUĎTE SPASITELI, ZAMĚSTNEJTE OSTATNÍ.
Na všechno nemusíte být sami. Prostě a jednoduše požádejte o pomoc své děti, kamarády, partnery, sourozence, rodiče. Rozdělte si úkoly a společně si užívejte uklízení, pečení, balení dárků či vymýšlení programu na předvánoční sraz. Předejde se tím typickému pesimisticky depresivnímu postoji: „Nesnáším Vánoce!“ Ale je tu ještě poslední bod…
-
PROKRASTINAČNÍ TENDENCE VYMEŤTE VEN!
Alfou a omegou jakéhokoli stresu je nechávání věcí na poslední chvíli (prokrastinace jinak řečeno znamená chorobné odkládání úkolů a povinností). Pečení počká, test i zkouška se dají určitě zopakovat a samozřejmě dárky lze sehnat i pověstného třiadvacátého prosince. Taky možnost. Ale nebylo by lepší řešit úkoly postupně a včas a získat tak spoustu času pro sebe a své blízké? Vždyť o tom by měly být Vánoce především. Setkat se s rodinou a přáteli a užít si společně chvíle klidu… A nemusíte čekat na Nový rok, abyste vyhlásili boj prokrastinaci. Začněte hned teď, však víte, jak to s novoročními předsevzetími dopadá!
Máte i vy svůj zaručený tip, jak strávit v klidu předvánoční čas? Určitě nám ho napište do komentáře, rádi se necháme inspirovat.
Chtěla bych vám, čtenářům vimperk.eu, popřát nádherné Vánoce prožité se svými nejbližšími a úspěšný rok 2014!
Jana Beránková
